Занятия спортом для детей
— Группы от 3 лет
— Общая физическая подготовка
— Первая тренировка со скидкой -55%
— Общая физическая подготовка
— Первая тренировка со скидкой -55%
Первая детская тренировка за 450 руб.
Нажимая «Записаться» вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.
Как проходит тренировка
Это не спорт высоких достижений: тут нет боли и слез. Задача — помочь растущему организму развиваться гармонично. Чтобы детям было интересно, занятия проходят в игровой форме.
1
Разминка
8–10 минут: упражнения на подготовку организма детей к выполнению упражнений основной части занятия
2
Основная часть
25–30 минут: выполнение упражнений
3
Заминка
5–12 минут: постепенное снижение нагрузки, упражнения на расслабление
Возраст ребенка
Самый ранний возраст для занятий спортом — индивидуален. Дети, как и взрослые, по разному воспринимают информацию. Практика показывает, что с 3 лет дети осознают, что от них хотят и зачем им это делать.
Занятия по общей физической подготовке проходят в смешанных группах.
Младшую группу набираем с 3 лет. Дети постарше — с 7 до 15 лет. Дальше — как взрослые.
Занятия по общей физической подготовке проходят в смешанных группах.
Младшую группу набираем с 3 лет. Дети постарше — с 7 до 15 лет. Дальше — как взрослые.
Длительность и безопасность занятий
От 45 до 60 минут — так, чтобы все успеть, но не переутомить юных спортсменов.
Упражнения рассчитаны на гармоничное развитие организма ребенка: без боли, драк и таскания тяжестей.
Упражнения рассчитаны на гармоничное развитие организма ребенка: без боли, драк и таскания тяжестей.
Кому рекомендованы занятия
Гиперактивным детям. Упражнения помогут направить неуемную энергию в полезное русло.
При проблемах со сном или потерей аппетита. Ребенок, посещая занятия ОФП, восстанавливает сон, который так необходим растущему организму.
При искривлении осанки. Упражнения укрепят формирующийся мышечный корсет и помогут развиваться гармонично.
При проблемах со сном или потерей аппетита. Ребенок, посещая занятия ОФП, восстанавливает сон, который так необходим растущему организму.
При искривлении осанки. Упражнения укрепят формирующийся мышечный корсет и помогут развиваться гармонично.
Кто ведет занятия
Алексей Мирошниченко
КМС по греко-римской борьбе, КМС по боксу.
Высшее педагогическое физкультурное образование. Работал тренером по физической подготовке в Академии «Локомотив Москва».
Общая физическая подготовка для детей, группы от 7 до 15 лет.
Ведет группы на ул. Лавочкина.
Высшее педагогическое физкультурное образование. Работал тренером по физической подготовке в Академии «Локомотив Москва».
Общая физическая подготовка для детей, группы от 7 до 15 лет.
Ведет группы на ул. Лавочкина.
Владимир Медведев
МС по спортивной гимнастике, КМС по тяжелой атлетике. Главный судья проекта «Самый сильный школьник».
Общая физическая подготовка для детей, группы от 3 лет.
Ведет группы в зале на ул. Лавочкина и ул. Нагатинская.
Общая физическая подготовка для детей, группы от 3 лет.
Ведет группы в зале на ул. Лавочкина и ул. Нагатинская.
Цены
Пробное занятие
450 руб.
Скидка 55%
Групповые занятия
от 620 руб.
3400 руб. — 4 занятия
6400 руб. — 8 занятий
16 800 руб. — 24 занятия
6400 руб. — 8 занятий
16 800 руб. — 24 занятия
Персональные тренировки
от 1500 руб.
Зависит от конкретного тренера
и количества тренировок
и количества тренировок